渡會 公治:1件

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美しく立つ―スポーツ医学が教える3つのA
美しく立つ―スポーツ医学が教える3つのA

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美しく立つことができ,上手に体を動かすことができれば,運動器を健康に保つことができるという認識のもと,体操やストレッチ,トレーニング方法を紹介.スポーツ医学の見地から3つのA─Anatomy(アナトミー:構造と機能),Alignment(アライメント:姿勢肢位の違い),Awareness(アウェアネ...