宮崎 総一郎:6件

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快適な眠りのための 睡眠習慣セルフチェックノート
快適な眠りのための 睡眠習慣セルフチェックノート

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医学的な睡眠の基礎知識から、今夜からできる睡眠改善のアイデアまでが詰まった実践書。 食事・運動などの生活習慣、布団や寝室の環境、朝の過ごし方など、様々なチェック項目に答えていくうちに、自分に合った快眠のヒントが見えてきます。自分の眠りを見直すだけでなく、睡眠に悩む人へのアドバイスにも活かせる知識が満...

睡眠からみた認知症診療ハンドブック
睡眠からみた認知症診療ハンドブック

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認知症や脳疾患の予防には脳の役割を知り、適切な睡眠を確保することが重要であり、睡眠の観点から認知症予防と診療に重点をおいてまとめられた1冊! 2013年に「睡眠によって脳の老廃物が洗い流されるスピードが格段に速くなる」ことが発見され,アルツハイマー病などの多くの脳疾患と睡眠との関連が注目されるように...

雑学キング 耳・鼻・のど
雑学キング 耳・鼻・のど

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耳・鼻・のどの領域のトリビアが満載! 「年ごろの娘がオヤジを嫌うわけ、男の涙に女は弱い?、九官鳥はなぜしゃべれるか?、さしつさされつ」など、えっと思い、な〜るほどと思う、そんな知識がいっぱいです。病気の理解や、日々の診察、患者さんへの説明にすぐ生かせる知識や研究へ取り組む姿勢など「な〜るほど納得」の...

睡眠のトリビア2
睡眠のトリビア2

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睡眠に関するさまざまな雑学知識を睡眠の専門家がわかりやすく解説! 臨床に役立つトリビア、今夜から実践できる安眠のためのトリビアなど、奥深い睡眠の世界を堪能できる内容が満載! 「恐竜は夢をみていたか?」「睡眠とコーヒーと高血圧の関係」「歯並びが不眠の原因になる?」「視覚障害者は夢を“みる”のか?」「弱...

睡眠のトリビア
睡眠のトリビア

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睡眠に関するさまざまな雑学知識を睡眠の専門家がわかりやすく解説! 「睡眠時間が最も長い県はどこ?」「ネコは夢を見る?」「朝型人間と夜型人間の違いは?」…誰かに話したくなる「へーっ!?」といったトリビアから臨床に役立つ知識まで、奥深い「睡眠」の世界を楽しくわかりやすく学べる一冊です。

小児の睡眠呼吸障害マニュアル
小児の睡眠呼吸障害マニュアル

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用語解説やカラー写真・シェーマ・多種多彩なコラムを掲載した"小児の睡眠呼吸障害マニュアル"です。 成長障害・知能指数低下・夜尿・注意欠陥・多動・攻撃性・学業成績不良・胸郭変形等、多くの健康問題となる睡眠障害。この領域が専門でない医師、研修医だけでなく、看護師、睡眠検査技師、保健師、さらには保護者にぜ...