はじめてのカーボカウント 4版

  • ページ数 : 122頁
  • 書籍発行日 : 2022年3月
  • 電子版発売日 : 2022年3月4日
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商品情報

内容

カーボカウントの疑問解決!

はじめてカーボカウントを学ぶ人のために,基本から具体例まで解説する入門書の第4版.前版からの進歩や,糖質制限のさらなる普及を踏まえた内容にアップデートするほか,妊娠糖尿病や高齢糖尿病などシチュエーション別解説はじめ新項目を追加し,さらに充実!読みやすいレイアウトとやさしくわかりやすい説明で患者指導にも役立つ1冊.

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序文

4版の序


『はじめてのカーボカウント』(初版,2009年)が出てから,12年が経過した.その間,糖尿病患者さんや家族の中でも「カーボカウント」の認知度は格段に高まってきた.欧米では,糖尿病患者さんの食事療法として,健康的な食品選択による体重管理に加え,カーボカウントが簡便で利用されることが多い.これはカーボカウントが「厳格な血糖コントロールは合併症を減らせるか?」という仮説を検証した1型糖尿病の介入研究(DCCT,1993年報告)の食事療法として用いられたことにある.このDCCT研究における4つの食事療法の中でカーボカウントは食事の満足度も高かったことから,アメリカでは1994年から低脂肪食と健康的な食品選択を基本として,すべてのタイプの糖尿病をもつ人の食事療法としてカーボカウントが用いられている.英国でも食事中の炭水化物に合わせてインスリンを調節するDAFNE研究が行われ,血糖コントロールとともに食事関連QOLの改善が確認された.日本糖尿病学会でも2017年から「カーボカウントの手引き」が用いられるようになってくるなど食事療法の変化がみられる.日本には,赤・黄・緑の三食食品群,四群点数法,五感を用いた食育(サペレメソッド),6つの基礎食品群,食品交換表,フードピラミッド,コマの形の食事バランスガイド,手ばかり法,ポーションコントロールなどさまざまな食事療法がある.また,低脂肪食,ゆるやかな糖質制限,地中海食,野菜の順番療法,食事時間制限食なども用いられるようになってきた.どの食事療法を用いるかは目的によって異なる.食事のエネルギーだけに注目していると,「昼食はあっさりした麺類だから大丈夫だと思っていたら,意外と血糖が上がった」,「宴会や野外のバーベキューで食べているのに低血糖になった」などの問題が起きてくる.カーボカウントはこういった食後高血糖や低血糖の予防に役立つ.また,カーボカウントは外食時のインスリン調節に便利であり,先進的な糖尿病治療法であるインスリンポンプ療法にはカーボカウントは必須である.カーボカウントを学ぶことで,気兼ねなく家族や友人と食事をすることができ,食事の満足度は大いに上がる.本書は,患者さんの疑問,小児編,医療従事者の疑問,資料で構成されている.さらに,第4版では,カーボカウントに関する最新情報を追加したので,ご一読して頂き,患者さんの食事サポートに役立てて頂ければと幸いである.


2022年2月

編集代表 坂根直樹

目次

A 患者さんの疑問

Q1 炭水化物と糖質の違いは?〈利根淳仁〉

Q2 三大栄養素の血糖に変わる速度と割合は?〈成宮 学〉

Q3 患者さんにとってのメリットは?〈神内謙至〉

Q4 カーボカウントは難しいの?〈佐野喜子〉

Q5 簡単に炭水化物の量を計算するには?〈黒田暁生 松久宗英〉

Q6 ご飯とステーキ,どちらの方が血糖が上がる?〈河口八重子〉

Q7 昼はあっさりとした麺類にしているのに意外と血糖が上がる理由は?〈坂根直樹〉

Q8 腎臓が悪い人でもカーボカウントは使えるの?〈豊田雅夫〉

Q9 2型糖尿病でもカーボカウントを使えるの?〈佐久間未季 小野百合〉

Q10 1日にどのくらいのカーボ(糖質量)をとればいいの?〈佐野喜子〉

Q11 炭水化物が好きな人にも使えるの?〈青木雄次〉

Q12 おやつを食べるときはどのくらいインスリンを打てばいいの?〈滝田美夏子 三浦順之助〉

Q13 インスリンを1単位打つと血糖はどれくらい下がるの?〈澤木秀明〉

Q14 インスリンポンプを使っている人でも使えるの?〈村田 敬〉

Q15 カーボカウントの落とし穴は?〈古家美幸〉

Q16 見た目で炭水化物量を読み取るコツは?〈加藤則子〉

Q17 低血糖のときにどれくらい食べたらいいの?〈北岡治子〉

Q18 アルコールをカーボカウントするには?〈黒田暁生 松久宗英〉

Q19 カーボカウントは外食のときにも使えるの?〈野村 誠〉

Q20 就寝前の補食は何がいいの?〈田村あゆみ 南 昌江〉

Q21 カーボカウントでインスリンを調整しても血糖が下がらないのはどうして?〈坂根直樹〉

B 小児編

Q22 小児1型糖尿病におけるカーボカウントとは?〈武者育麻 雨宮 伸〉

Q23 乳児でもカーボカウントは使えるの?〈広瀬正和 川村智行〉

Q24 小児1型糖尿病に対するカーボカウントの効果は?〈広瀬正和 川村智行〉

Q25 子どもでも使えるボーラスの計算法は?〈山田明子〉

C 医療従事者の疑問

Q26 食品交換表との違いは?〈幣 憲一郎〉

Q27 カーボカウントの歴史的背景は?〈津田謹輔〉

Q28 カーボカウントの理論的根拠は?〈辻井 悟〉

Q29 カーボカウントを導入する際の注意点は?〈阿比留教生〉

Q30 アメリカのカーボカウントの現状は?〈一政晶子〉

Q31 カーボカウントを教えると太りすぎないの?〈加藤 研〉

Q32 糖尿病教育入院中におけるカーボカウントとは?〈滝田美夏子 三浦順之助〉

Q33 カーボカウントの参考になるウェブサイトを教えてください〈坂根直樹〉

Q34 糖質制限とカーボカウントの違いは?〈山田 悟〉

Q35 栄養バランスにも配慮しながら炭水化物をコントロールできるツールは?〈山内惠子〉

Q36 グライセミックインデックスとは?〈金本郁男〉

Q37 低カロリーで満足できる食事療法は?〈奥村仙示〉

Q38 薬物療法の最適化に基礎カーボカウントを使えないの?〈杉本正毅〉

Q39 カーボカウントに役立つスマホアプリを教えてください〈坂根直樹〉

Q40 妊娠糖尿病にもカーボカウントは使えるの?〈和栗雅子〉

Q41 高齢者糖尿病にもカーボカウントは使えるの?〈佐野喜子〉

Q42 性格タイプに合わせたカーボカウント指導はできるの?〈坂根直樹〉

Q43 運動時のカーボカウントは?〈坂根直樹〉

Q44 カーボカウントを用いた血糖予測マネージメントとは?〈小野百合〉

Q45 CGMをカーボカウントに利用するコツは?〈山本あかね 廣田勇士〉

D 資料

指示エネルギー別 1日および毎食の糖質摂取量のめやす

インスリンと炭水化物の比(ICR)の早見表(500ルール)

修正因子(CF)の早見表(1800ルール)

カーボカウント指導パンフレット

炭水化物が含まれる食品

炭水化物20g交換表

血糖連動食事記録表

追加インスリンの練習帳

血糖予測訓練用記録シート

主食に含まれる糖質早見表

エネルギーの食事摂取基準:推定エネルギー必要量(kcal/日)

用語集

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書籍情報

  • ISBN:9784498123656
  • ページ数:122頁
  • 書籍発行日:2022年3月
  • 電子版発売日:2022年3月4日
  • 判:B5判
  • 種別:eBook版 → 詳細はこちら
  • 同時利用可能端末数:3

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