＊リハビリの目的は脳を書き換えること

［ステップ1］麻痺している側の手足を生活で使う

［ステップ2］身体の感覚を意識する

［ステップ3］がんばらずにゆっくり動く

［ステップ4］簡単な動きから始める

1．リハビリ前の状態を確認する

2．動きにくさの原因を知る

3．リハビリをする

4．リハビリ後の状態を確認する

5．リハビリ方針を決める

［場面別／脚のリハビリ］

1．動きの難易度：高・内反の方向け「（歩く基礎）内反」

2．動きの難易度：中・内反の方向け「（立つ基礎）立位左右重心移動」

3．動きの難易度：低・内反の方向け「（立ち上がり基礎）屈曲相と伸展相」

4．動きの難易度：低「（座る基礎①）左右重心移動」

5．動きの難易度：低「（座る基礎②）骨盤前後傾」

6．動きの難易度：高・ひざ折れの方向け「（歩く基礎）ひざ折れ・クロウトゥー」

7．動きの難易度：中・ひざ折れの方向け「（立つ基礎）立位左右重心移動」

8．動きの難易度：低・ひざ折れの方向け「（立ち上がり基礎）屈曲相と伸展相」

9．動きの難易度：高・反張ひざの方向け「（歩く基礎）反張ひざ」

10．動きの難易度：中・反張ひざの方向け「（立つ基礎）立位左右重心移動

11．動きの難易度：低・反張ひざの方向け「（立ち上がりの基礎）屈曲相と伸展相

12．動きの難易度：高・「（歩く基礎）ぶんまわし、ひっかかり、足が重い」

13．動きの難易度：低「（座る応用）食事中に左右に手を伸ばす」

14．動きの難易度：低「（座る応用）食事中に斜めうしろへ手を伸ばす」

15．動きの難易度：低「（座る応用）トイレで大便を気張る」

16．動きの難易度：低「（座る応用）トイレで座ってお尻を拭く」

17．動きの難易度：低「（立ち上がり応用）手すりの使い方による難易度調整」

18．動きの難易度：中「（立ち上がり応用）椅子とソファの違い」

19．動きの難易度：中「（立つ応用）立って歯磨き」

20．動きの難易度：中「（立つ応用）キッチン　前かがみで洗い物」

21．動きの難易度：中「（立つ応用）キッチン　横に手を伸ばす」

22-1．動きの難易度：中「（立つ応用）キッチン　しゃがむ」

22-2．動きの難易度：中「（立つ応用）キッチン　しゃがんで横に手を伸ばす」

23．動きの難易度：中「（立つ応用）キッチン　斜めうしろに手を伸ばす」

24．動きの難易度：中「（立つ応用）キッチン　背伸びして上の棚に手を伸ばす」

25-1．動きの難易度：中「（立つ応用）キッチン　麻痺している側への横歩き」

25-2．動きの難易度：中「（立つ応用）キッチン　よい側への横歩き」

26．動きの難易度：中「（立つ応用）トイレのレバーに手を伸ばす」

27．動きの難易度：中「（立つ応用）トイレでお尻を拭く」

28．動きの難易度：中「（立つ応用）トイレでスボンの上げ下げ」

29．動きの難易度：中「（立つ応用）洗濯物を干すためにベランダの段差をまたぐ」

30．動きの難易度：中「（立つ応用）電車やバスでバランスを取る」

31．動きの難易度：高「（歩く応用）うしろ歩き」

32．動きの難易度：高「（歩く応用）階段のぼり」

33．動きの難易度：高「（歩く応用）階段降り」

34．動きの難易度：高「（歩く応用）速く歩く（横断歩道）」

35．動きの難易度：高「（歩く応用）坂道のぼり」

36．動きの難易度：高「（歩く応用）坂道くだり」

37-1．動きの難易度：高「（歩く応用）横斜面を歩く・斜面が麻痺している側下がり（麻痺している側が斜面の下がっているほうになる）の場合」

37-2．動きの難易度：高「（歩く応用）横斜面を歩く・斜面が麻痺している側上がり（麻痺している側が斜面の上がっているほうになる）の場合」

38．動きの難易度：高「（歩く応用）砂利道、砂浜の場合」

［場面別／手のリハビリ］

1．動きの難易度：高「（あまり動かない方）机の上に置いた紙を麻痺している側の手で押さえて書く」

2．動きの難易度：中「（あまり動かない方）座った姿勢で麻痺をしている側の手をラクに机に置く」

3．動きの難易度：低「（あまり動かない方）座った姿勢で麻痺の手をラクに太ももに置く」

4．動きの難易度：高「（ある程度動くけれど使いにくい方）麻痺している側の手でスプーンを使って食べる、食材なし→食材ありへ」

5．動きの難易度：中「（ある程度動くけれど使いにくい方）麻痺のある手でスプーンを使って机上を移動させる」

6．動きの難易度：高「（ある程度動くけれど使いにくい方）麻痺している側の手でスプーンを使って食べる、食材なし→食材ありへ」

7．動きの難易度：高「（ある程度動くけれど使いにくい方）ペットボトルを麻痺のある手で持って飲む、水なし→水ありへ」

8．動きの難易度：中「（ある程度動くけれど使いにくい方）ペットボトルを両手で持って飲む」

9．動きの難易度：低「（ある程度動くけれど使いにくい方）ペットボトルを両手で少し持ち上げる」

10．動きの難易度：高「（ある程度動くけれど使いにくい方）お皿を口元まで運ぶ、食材なし→食材ありへ」

11．動きの難易度：中「（ある程度動くけれど使いにくい方）お皿を少し持ち上げる、食材なし→食材ありへ」

12．動きの難易度：低「（ある程度動くけれど使いにくい方）お皿を太ももに置く、食材なし→食材ありへ」